掌握规范蛙泳技术
目标是独自游完25米以上，同时熟悉水性，学习突发落水自救、漂浮和踩水技术。
- 课时
- 90分钟 × 12节
- 班额
- 8至12人
游得远
任意泳姿独立游距200米
能自救
踩水、仰漂、呼救、突发落水自救
姿态帅
专业跳发、转身技术同步训练
精品班内容介绍
时间翻倍，效果质变
18天训练时间，每节课2小时。10年口碑教练带队，4至8人小班教学，逐项纠正动作细节，结业目标写进承诺。
签约承诺
10年0事故教学
未达标免费补课
结业五大标准
- 01独立游距200米
- 02原地踩水30秒
- 03专业出发跳发
- 04意外落水自救
- 05掌握转身技术
不仅会游，还要会保护自己
从规范动作到水中安全，一套课练完整
课程把泳姿、体能、水感和安全自救放在同一条训练线上。孩子不是只会“扑腾过去”，而是能在真实水域情境中保持冷静、漂浮、踩水并完成有效呼救。
- 熟悉水性，建立水中呼吸与漂浮信心
- 模拟突发落水自救，训练可执行动作
- 强化跳发、转身和力量，让姿态更专业
速成班课程内容介绍
两类课程，按基础选择
每节90分钟，12节系统训练，班额8至12人。
自由泳、仰泳、蝶泳任选一项
掌握规范技术，独自游完25米以上，学习跳发、转身技术，并强化力量训练。
- 课时
- 90分钟 × 12节
- 班额
- 8至12人
时间安排
暑期四档速成班，三档精品班
可按暑假计划选择上午、下午或晚上班次。
90分钟速成 / 提高班
12节课
第一期7.7 - 7.18
第二期7.19 - 7.30
第三期7.31 - 8.11
第四期8.12 - 8.23
上午 9:30 - 11:00
下午一组 14:00 - 15:30
下午二组 16:00 - 17:30
晚上 18:00 - 19:30
全能精品班
18天 · 每节2小时
第一期7.7 - 7.24
第二期7.25 - 8.11
第三期8.12 - 8.29
上午 9:30 - 11:30
下午一组 14:00 - 16:00
晚上 18:00 - 20:00
现在锁定暑期名额
小班名额有限，建议提前确认班期
精品班4至8人，速成班8至12人。请联系招生负责人确认年龄、基础、目标泳姿和可选时间段。